קורס הכנה ללידה ולהנקה עוזר לך ולבן/בת זוגך ללדת בצורה בריאה, רגועה ובטוחה. הוא מכין אותך לרגע שאחרי ומבטיח כניסה רכה אל החיים שאחרי. הכנה זו תסייע גם לתינוק/ת שלך להגיע ברכות אל העולם. 

הקורס יתחלק לשניים:
חלק ראשון – הכנה ללידה: בחלקו הראשון נלמד על התהליך הפיזיולוגי של סוף ההריון והלידה, שיטות להקלה והתמודדות עם כאב, מהו תהליך הלידה מהרגע הקבלה בבית חולים, תנוחות לידה מומלצות וטכניקות של נשימות, תרגילים ועיסויים להתקדמות מיטביה של הלידה. נתרגל גם דרכים למיקוד המחשבות שלך באופן שיאפשר לך להיות מחוברת לתהליך המתחולל בגופך וגם לתינוק שלך. נלמד גם על התערבויות רפואיות שונות ונכיר אותן מראש כך שברגע האמת תדעי טוב יותר כיצד לבחור ואיך להתנהל כדי להגשים את תהליך הלידה החשוב לך. הקורס גם יכול לעזור לך לבחור היכן ללדת עם עוד לא בחרת. 
חלק שני – הנקה והחיים שאחרי: במפגש השני של הקורס נלמד על החיים שאחרי בכלל ועל ההנקה בפרט. נתמקד במה שמחכה לך מרגע הלידה בבית חולים, מה חשוב שתדעי שיקל עלייך, מה הטיפול הטוב ביותר לתינוקך ומה הכרחי לדעת כדי שההנקה תעבוד בקלות ויעילות. תצאי משיעור זה כשאת בטוחה ונינוחה לקראת הלידה. 

“כמה אוכל התינוק צריך לאכול?”
“איך אדע שהוא אוכל מספיק?”
“איך להאכיל מבקבוק בצורה בריאה?”
“מתי ואיך לקלח פעם ראשונה?”
“מתי אני צריכה ללכת לטיפת חלב?”
“איך להלביש את התינוק?”
“איך להתמודד עם גזים או בכי של התינוק?”
“איך אדע שיש לי מספיק חלב?
“איך להניק ללא כאבים?”
>>>>>> על כל השאלות האלו, ועוד כל מה שמטריד אותך, ניתן מענה בקורס. 

• הקורס בנוי מ2 מפגשים אשר מתקיימים בהפרש של שבוע, כ3 שעות כל מפגש.
• עלות הקורס 600 ש”ח וברוב קופות החולים יש החזר של 75%, תלוי במדיניות הקופה.

להכרות וברור על תאריכי קורסים קרובים מוזמנת להשאיר פרטים בתחתית העמוד ואחזור אלייך בהקדם